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今天是年11月6日农历十月初七星期日1分钟了解天下大事省内新闻?近日，《甘肃省促进社会办医加快发展工作方案》印发，明确各地要合理控制公立医疗机构数量和规模，按照一定比例为社会办医预留床位和大型设备等资源配置空间。?《关于印发甘肃省年度企业在岗职工工资指导线调控目标的通知》指出，甘肃增长基准线为8%，上线为14%，下线为4%。?兰州市政府办公厅日前制定《兰州市中国传统村落保护整体实施方案》，规定严禁拆并中国传统村落。?即日起，兰州市近郊四区环卫部门，需密切
?俄罗斯总统普京日前已授予美国动作明星史蒂文·西格尔俄罗斯国籍。?继11月2日暴跌7.49%后，乐视网股价又连续两天下跌。截至11月4日收盘，乐视网股价三天已下跌了10.42%，市值蒸发约91亿元。健康养生冬季养生保健小常识 一、保持室内空气流通：
1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。
2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。
3、另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。二、调节饮食：
1、冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。
2、营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。三、敛阴护阳：
1、冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。
首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。
2、其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。
3、接着要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。
4、另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。茵此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖动作，幼儿、老年人及有心脑血管疾病的人应注意。长按北京有好的白癜风医院吗根治白癜风
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