癌症是很可怕的疾病，经常会危害到我们的身体健康，那么你知道要怎么做才可以预防癌症吗？

注射疫苗，有备无患

部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。此外，26岁或26岁以下、以前没有注射过人乳头瘤病毒（HPV）疫苗的青年男女，都可以注射该疫苗，有助于预防宫颈癌和其他生殖器癌症，以及头颈部鳞状细胞癌的发生。

拒绝烟草，保护全身

吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。如果自己实在戒不掉烟，不妨请医生开点戒烟产品，咨询些戒烟技巧。

清淡饮食，多吃蔬果

虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品，特别是来自动物的脂肪。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大，酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。

经常运动，适当减肥

保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险，经常让身体动一动，除了能帮你控制体重，其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。总的来说，每天至少保证30分钟的运动时间，一周至少要有分钟左右低强度的有氧运动，或是75分钟中等强度的有氧运动。

晒对太阳，护好皮肤

晒太阳对身体有益，但也要晒得对。这对预防皮肤癌效果非常明显。阳光强烈时，在户外最好选择亮色，宽松但编织紧密的衣服，以反射更多的紫外线;多涂几次防晒霜，戴上太阳镜和宽帽檐的帽子。平时要注意尽量躲开早上10点至下午4点这段时间的太阳;不要使用日光浴床和太阳灯，它们也会带来过量紫外线照射。

预防感染，降低风险

另一个预防癌症的有效方法是，杜绝可能导致癌症的感染，包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，最大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血液制品时务必要谨慎；保证安全的性生活，限制性伴侣数量，性生活时带上安全套等。

定期体检，防患未然

定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌和乳腺癌等疾病，越早发现、早治疗，治愈的可能性也就最大。体检只需花上半天时间“折腾”一下，可能会让你受益终生。

六早

是吉林生物研究院研发生产的体外诊断产品，可定性检测人体尿液中对羟基苯丙氨酸（酪氨酸）的含量，从而判断人体内癌细胞的代谢活跃程度，进行癌症风险评估。六早可用于健康人群和高危人群的癌症风险筛查，有助于癌症的早期发现。发现越早，治愈率越高。相比传统检测方法，六早检测更加方便简单。只需5分钟时间，5ml晨尿，在家就可以完成癌症风险筛查。对于复筛仍为阳性结果的人群，可结合肿瘤家族史、医院进行进一步针对性检查，及时干预风险。

因为爱用六早

家人健康早知道

随着癌症发病率和死亡率的攀升，癌症已经成为中国最主要的死亡原因，也成为非常重要的的公共健康问题。而当前要想彻底的根除癌症还是需要一个漫长的过程，如何更好的提高检出率，避免癌症诊治的延误和漏诊，才是关键问题。

据一项最新报告显示，对来自22个登记点～年的数据进行趋势分析，结果表明预计年我国癌症新发病例数及死亡人数分别为.2万例和.4万例，相当于平均每天1人新患癌症、人死于癌症。

农村地区的癌症发病率（.6/10万人）和死亡率（.0/10万人）均明显高于城市，我国西南地区癌症发病率、死亡率最高，其次是华北和西北地区，中部地区发病率最低。

肺癌是发病率、死亡率最高的癌症。胃癌、食管癌、肝癌的发病、死亡率紧随其后。

10大最常见癌症分别为：肺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌、脑肿瘤、胰腺癌。

六早提醒您，很多癌症病人如果能够在早期发现，治愈率可以达80%-90%，比如早期筛查可使女性宫颈癌的死亡率降低80%，早期乳腺癌治愈率高达90%以上，早期甲状腺癌的治愈率可达95%以上，早期胃癌、食管癌手术切除后5年生存率达90%以上，而晚期病人可能不足10%。

关于“六早”，您要避免的认识误区

“六早”可定性检测人体尿液中对羟基苯丙氨酸（酪氨酸）的含量，从而判断人体内恶性肿瘤细胞的代谢活跃程度，有助于癌症的早期发现。相比传统检测方法，“六早”具有早期、便捷、准确等特点，适合大范围人群筛查。可在家中常备“六早”，定期使用“六早”尿液检测试剂进行筛查，普通人群每年检查2次，高危人群则要每月1次。

你真的了解早期检测，早期发现的定义吗？下面一件让人庆幸的事例，相信会让你们对早期检测有一个更明确的认识。

家住南京秦淮区的王女士，今年50岁，一直没有真正做过相关的身体检查，在年的3月刚刚了解“六早”的时候，仅仅对其认识是一个检测癌症风险的。因为身体也没什么大毛病，孝顺的女儿买来后，一直放在家里，也没有去用过。

其实很多事情，冥冥中都是有警示的，几个月后，王女士在家打扫卫生，看到放在柜子里的“六早”筛查试剂，就尝试着用了一次，结果显示阳性，女儿得知后，医院做了详细的检查，但并未检查出什么异常。

但这个事，一直都搁在女儿心里，没有释怀过，带着很多疑问，拨打了“六早”客服电话，在听到这个事后，客服提示让她不用担心，过一段时间再用“六早”筛查试剂检测下，若无异常，就是假阳性，这在试剂中也有可能出现。

几周后，母女俩特意一大早，就根据“六早”说明书，详细操作，结果显示依然是阳性，因为不放心自己的母亲，觉得哪怕麻烦点，医院，也应该查查身体到底有没有问题。

也幸亏这次的留意，结果发现是早期乳腺癌，由于发现的及时，病情得以控制，不仅节省了一大笔医药费，还避免了母亲受苦，一段时间后，病情有了明显的好转。还特意拨打电话感谢“六早”客服专员。事后，客服专员提示她，每年做1到2次筛查，早期筛查不可掉以轻心。

六早产品特点早期：

有效：上万例临床验证，灵敏度高达90%，有效提升早期检出率；便捷：在家就能筛查，5分钟快速检测；安全：尿液取样，非侵入性检测；广谱：可用于多种恶性肿瘤风险筛查；实惠：医院大型仪器检测，价格经济，更实惠。

六早相关检测灵敏度：

很多人对“六早”的认识仅仅是一个癌症风险检测试剂，其实，更为准确的说，它一款早期筛查，降低癌症被误诊，被晚发现的一款试剂，在现代传统检测技术无法达到的领域里，“六早”可以提前通过尿液中的对羟基苯丙氨酸（酪氨酸）的含量，来判断身体潜藏的癌症危机。

六早检测原理

氨基酸代谢异常在肿瘤发生早期就存在，其中一个重要表现，就是尿液中对羟基苯丙氨酸（酪氨酸）的含量升高。肿瘤细胞代谢越活跃，氨基酸代谢异常越显著，酪氨酸含量升高越明显。通过大量实验室研究发现，几乎所有恶性肿瘤病人尿液中的酪氨酸含量明显升高50%-%。

六早与尿液中的酪氨酸及其衍生物发生特异性显色反应，定性检测其含量，从而判断人体内癌细胞的代谢活跃程度，进而进行癌症风险评估。

六早，有助于癌症，早期发现

“六早”，是吉林生物研究院15年精心研发，应用于代谢异常类疾病检测的高科技产品。通过定性检测尿液中酪氨酸的含量，从而判断人体内氨基酸代谢异常的情况，有助于早期癌症的发现。使用“六早”只需5毫升尿液，5分钟在家轻松筛查早期癌症！

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